Как правильно беременным и кормящим соблюдать пост?

Согласно апостольским правилам, женщина, которая зачала ребенка, носит его в утробе, а также женщина, которая кормит грудью своего ребенка, освобождается от поста.

Эти послабления связаны с медицинскими моментами. Для формирования органов и систем ребенка, формирования костей женщина должна вкушать те продукты, которые будут этому способствовать. Для центральной нервной системы необходимы те продукты, которые содержат фосфор (рыба), для формирования костной системы – те продукты, которые содержат кальций (сыр, творог).

При этом надо помнить, что злоупотребления какими-то продуктами, то есть несоблюдение разумности при потреблении пищи, тоже может привести к определенным нарушениям. Например, избыток кальция в организме, может привести к тому, что у плода может наступить ранняя кальцинация костей, что приведет к трудным родам. А избыточное потребление цитрусовых фруктов в некоторых случаях давало осложнение на конъюнктиву глаз ребенка. Это фиксируется акушерами женских консультаций, которые следят за здоровьем матери и ребенка. Поэтому как недоедание соответствующих продуктов, так и переедание или неправильное однобокое их использование, может привести к тому, что женщина родит нездорового ребенка. Будущим матерям советуют вкушать те продукты, которые не будут негативно отражаться на здоровье ребенка. И кормящим мамам важно знать, какие продукты будут вызывать у ребенка аллергические реакции, метеоризм и т.д. Они должны советоваться с более опытными женщинами и пользоваться теми рекомендациями врачей, которые не приведут к тому, чтобы дети во время кормления грудью мучились и у них происходили различные нарушения.

Но также и у женщины, которая вынашивает малыша, организм претерпевает определенные изменения. И если женщина неправильно питается, то по окончании беременности весь кальций, который у нее есть в организме, будет использоваться ребенком, как строительный материал. И подобное произойдет и с другими микроэлементами. Поэтому у неправильно постящихся мам в послеродовом периоде, когда заканчивается кормление грудью, возникает необходимость обращаться к стоматологу. И выходит, что два, три, четыре, а то и восемь зубов оказываются в кариозном состоянии и требуют санации. Поэтому все надо делать с рассуждением, пользуясь медицинскими рекомендациями и теми духовными правилами, которые нам дала Церковь.

Протоиерей Сергий Филимонов